Retkeilyllä positiivinen vaikutus terveyteen

Retkeilijän paikka
User avatar
Sony
Posts: 18263

Retkeilyllä positiivinen vaikutus terveyteen

Post#1 » 16 May 2015 19:02

http://suomenluonnonpaiva.fi/10-2/luonn ... ikutukset/
Terveysvaikutukset

Nyrkkisääntö: Oleilu luonnossa

10 minuuttia: verenpaine laskee.
20 minuuttia: mieliala kohenee.
Tunti: tarkkaavaisuus paranee.
Kaksi tuntia: elimistön puolustusmekanismit elpyvät, kun kehon hyvät poliisit, tappajasolut, lisääntyvät.

Return to “Vaellus ja retkeily”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests

cron