Ikäihmisten liikuntakyky

Liike on lääke
User avatar
Sony
Posts: 18277

Ikäihmisten liikuntakyky

Post#1 » 07 Oct 2014 23:56

https://www.jyu.fi/ajankohtaista/arkist ... -42-325210
Miksi liikkumiskyky heikkenee iän myötä?
Tähän asti Kulmala: juoksukuvaon ollut epäselvää, mitkä ovat ne lihakset, joiden alentunut suorituskyky johtaa liikkumiskyvyn heikentymiseen vanhemmalla iällä. Jyväskylän yliopiston tutkimus paljastaa nilkan alentuneen työntövoiman olevan keskeisin syy siihen.

Lisäksi ikääntyneiden lonkan lihastehossa havaittiin alenemista nuoriin verrattuna, mikä selittää heikentynyttä juoksun suorituskykyä. Ikääntyminen ei sen sijaan heikentänyt polven tehontuottoa kävelyssä tai juoksussa.

Return to “Urheilu / Liikunta”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

cron