Page 1 of 1

Ikäihmisten liikuntakyky

Posted: 07 Oct 2014 23:56
by Sony
https://www.jyu.fi/ajankohtaista/arkist ... -42-325210
Miksi liikkumiskyky heikkenee iän myötä?
Tähän asti Kulmala: juoksukuvaon ollut epäselvää, mitkä ovat ne lihakset, joiden alentunut suorituskyky johtaa liikkumiskyvyn heikentymiseen vanhemmalla iällä. Jyväskylän yliopiston tutkimus paljastaa nilkan alentuneen työntövoiman olevan keskeisin syy siihen.

Lisäksi ikääntyneiden lonkan lihastehossa havaittiin alenemista nuoriin verrattuna, mikä selittää heikentynyttä juoksun suorituskykyä. Ikääntyminen ei sen sijaan heikentänyt polven tehontuottoa kävelyssä tai juoksussa.